International Wrestling Camp Helsinki 2022
International Wrestling Camp for intermediate level girls born in 2011 or before
International Wrestling Camp Helsinki 2022
PE-SU / FRI-SUN 1.-3.4.2022
Urhea Sports Hall (National Olympic Training Center Helsinki)
Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki, Finland
If you have any questions please contact us by email hpm.naispaini@gmail.com. You can contact us in English, Swedish or German language!
Avoin kansainvälinen painileiri keskitason kilpaileville tytöille (2011 ja aiemmin syntyneet)
❌ Ei pallopelejä / No ball games
❌ Ei aamulenkkejä / No running
❌ Ei kuntoharjoittelua / No strength and conditioning training
PELKKÄÄ PAINIA! WRESTLING ONLY!
✅ Paljon uusia harjoitusvastuksia / Lots of new training partners
✅ Paljon toistoja liikkeistä / Technique drills
✅ Kaksi erillistä otteluharjoitusta, leirin aikana väh. 10 ottelua (2min-30s-2min) jokaiselle / Guaranteed min. 10 full wrestling matches (2min-30s-2min) for each wrestler
✅ Kansainvälistä kokemusta matalalla osallistumiskynnyksellä / International experience
Leirin tarkoituksena on keskittyä olennaiseen: painiin. Tekniikkaharjoituksissa ei painita lainkaan otteluita, vaan keskitytään keräämään mahdollisimman monta toistoa liikesuorituksista eri harjoitusparien kanssa. Otteluharjoituksissa taas keskitytään alkulämmittelyjen jälkeen puhtaasti otteluihin.
The camp is all about the essential: wrestling. Technique exercises will have no matches, but instead the focus will be on repeating techniques with as many training partners as possible. In training matches, the focus is – after warm-ups – purely on matches.
Tervetuloa Helsinkiin! Welcome to Helsinki!
LEIRIOHJELMA / CAMP PROGRAM
PE/FRI 17:30-18:45 tekniikka/technique
LA/SAT 9-11 ottelut/matches
LA/SAT 15-16:30 tekniikka/technique
SU/SUN 10:15-12:15 ottelut/matches
SU/SUN 14:30-15:45 tekniikka/technique
OSALLISTUMISMAKSU / CAMP FEE
Suomalaisille seuroille 30€/painija
Ulkomaisille seuroille ei osallistumismaksua (0€)
Laskutus seuroittain toteutuman mukaan. Ruokailut ja majoitus eivät kuulu hintaan.
For international participants: Camp fee is FREE (0€)! Accommodation and meals are not included.
RUOKAILUT / MEALS
Ateriat 6,20€/hlö. Meals 6,20€/person.
Pe päivällinen / Fri dinner
La lounas / Sat lunch
Su lounas / Sun dinner
MAJOITUS / ACCOMMODATION
Cheap Sleep Hostel Helsinki 10% discount code: ”paini” (valid for stays from March 31th to April 4th 2022). The hostel is located 800m from Urhea Sports Hall.
Online booking: https://www.cheapsleep.fi
Other hotels nearby:
Scandic Kallio (1,7km)
https://www.scandichotels.com/hotels/finland/helsinki/scandic-kallio
Scandic Pasila (1,5km)
https://www.scandichotels.com/hotels/finland/helsinki/scandic-pasila
Sokos Hotel Tripla (1,2km)
https://www.sokoshotels.fi/en/helsinki/original-sokos-hotel-tripla
Joukkueet järjestävät majoituksen itse. Lähialueella on useita eri hintatason vaihtoehtoja.
Cheap Sleep Hostel Helsinki tarjoaa leiriyhteistyönä 31.3-4.4.2022 välille ajoittuville varauksille 10% alennuksen tarjouskoodilla ”paini”. Hostelli sijaitsee 800m hallilta ja samassa rakennuksessa on 24h ruokakauppa. Tee varaus ajoissa, hostelli on erittäin suosittu!
Emme voi majoittaa painijoita Jakomäen salilla.
ILMOITTAUTUMINEN / REGISTRATION
Ilmoittautuminen leirille seuroittain sähköpostitse / Registration by email: hpm.naispaini@gmail.com
- Seuran nimi, laskutusosoite (kotimaiset seurat) painijan nimi, syntymävuosi, painosarja, erityisruokavaliot
- Club/team name, name, birth year, weight category, food allergies/restrictions
Alaikäraja osallistumiselle / Age requirement: vuonna 2011 syntyneet / born in 2011 or before
Ilmoittautuminen päättyy / Last day to register: sunnuntaina 27.3.2022 / Sunday, 27th March 2022
!!! Extended registration deadline for foreign clubs !!! Register by Wednesday, March 30th 2022
REGISTERED WRESTLERS
(Last update: 29.3.2022)
Eveliina Ollikainen SEN 72kg, Fin/HPM
Tora Berntsen SEN 70kg, NOR/Bk Tana
Aino Kuitunen U15 70kg, Fin/HPM
Ilona Arpiainen U20 69kg, Fin/HPM
Tuisku Siukonen U15 68kg Fin/HPM
Tara Vesala U20 65kg, Fin/HeTa
Ronja Nevalainen U17 58kg, Fin/KoPa
Mea Laakso U20 57kg, Fin/KarkU
Emmi Ahola U13 57kg, Fin/VaaTo
Mea Purmonen U15 56kg, Fin/HPM
Lotte Lahtinen U15 55kg, Fin/VaaTo
Mia Vainio U20 55kg, Fin/HPM (only Fri-Sat)
Erika Purmonen U13 47kg, Fin/HPM
Phoebe Cocker U13 46kg UK/Sharples WC
Inka Mälkönen U13 46kg, Fin/LA
Eeva Alhonen U15 46kg, Fin/HPM
Nea Turpeinen U15 46kg, Fin/KarkU
Sura Abbassoy U13 45kg, Fin/HPM
Kerttu Uschanoff U13 44kg, Fin/TaPs
Oona Pekkarinen U15 44kg, Fin/VaaTo
Vilja Vallin U13 43kg, Fin/VaaTo
Paloma Grönfors U13 43kg, Fin/HPM
Alisha Kubal U13 41kg, Fin/VaaTo
Vilma Rajanen U13 40kg, Fin/JäVo
Anna Kataja U13 38kg, Fin/JPi
Rosanda Luostarinen U13 36kg, Fin/JäVo
Fiina Ylä-Mäihäniemi U15 34kg, Fin/Tampere PRDTRS
Laura Talvensaari U15 34kg, Fin/HPM
Iina Kuosmanen U13 32kg, Fin/KarkU
Helle Vallin U13 30 kg, Fin/VaaTo
Rianna Tirkkonen U13 28kg, Fin/KarkU
