Vapaapainileiri

2000-05 -syntyneiden vapaapainileiri Jakomäessä 5.-7.5.2017

Kokoontuminen Pe 5.5 klo 18.00 Maunulan Painisali, Maunulanmäki 5
Ensimmäinen harjoitus klo 18.30-20.00. Muut harjoitukset kaikki Jakomäen painisalissa
Viimeinen harjoitus päättyy 7.5 klo 12.00 Jakomäessä
Leirin HINTA: 30€, lasku lähetetään annettuun meiliosoitteeseen
Hintaan sisältyy:
Valmentajien kulukorvaukset
Salivuokrat
Majoitus Jakomäen koululla sängyissä. Petivaatteet tai makuupussi mukaan
Pe iltana tukeva iltapala treenin jälkeen
Järjestämme La aamupalan, La lounaan, La päivällisen, Su aamupalan ja Su lounaan, jos tilauksia tulee min 20 kpl pakettihintaan 35€/henkilö

VALMENTAJAT: Hannu Rantala ja Anvar Suviniitty

KUTSUTUT KADETIT 2000-02, boldatut vahvistaneet 11
46kg Vili Heikkilä KoPa,
46kg Jesse Mäkelä KoPa,
46kg Roni Nevalainen KoPa,
50kg Dzhanbek Dzhanbekov HPM
54kg Heta Viemero JäVo,
54kg Said Tasukhanov HPM,
54kg Kasperi Kauhanen PoWe,
76kg Olli Rossi EsU,
76kg Eemeli Ruusila JäVo,
76kg Antti Haanpää JäVo (La),
85kg Reza Ahmadi HPM,

Arttu Hakala TeRi, Artturi Sulin HPM, Miko Elkala LA, Aaron Karasti LrTU, Akseli Virtanen PPM,   Hermanni Gröönroos LrTU,  Alex Suontakanen YTK, Suleiman Ahmadi HPM,, Joona Hakala JäVo, Riku Suhonen VaaKu, Lauri Hakomäki VVV
KUTSUTUT KOULUPOJAT 2003-05 boldatut vahvistaneet 10
35kg Vadim Elkin HPM,
35kg Jami Flinkman HPM
38kg Nestori Hirvonen PoWe
42kg Akseli Erkkola HPM (Pe)
42kg Niko Hyvönen KoPa,
42kg Miska Vanamo HyPK
46kg Unto Haaslahti HPM
46kg Mohammad Alihanov HPM
50kg Eemeli Metso HPM
54kg Nikolai Huttunen HPM

Vikke Tarkkio PPM Aapo Hakala KaKa Juuso Porri PPM Oliver Pada VVV
Leevi Joutsenlahti PPM Jimi Väätäinen ViVo Kasperi Jousenlahti PPM
Eemeli Mikkola PPM Jasu Myllykangas ViVo Joona Hakola JäVo
Veeti Kortehisto NJ Atte Kortehosto NJ Nico Hakala TaVo

Koko ruokapaketin varanneet: 6, tarvitaan 20, että saadaan ruokatoimittaja
Unto Haaslahti, Joona Vuoti, Vili Heikkilä, Roni Nevalainen, Vili Heikkilä, Niko Hyvönen, Kasperi Kauhanen, Nestori Hirvonen

ILMOITTAUTUMINEN 2.5. mennessä osoitteeseen: hannu(at)painimiehet.fi
Ilmoittakaa nimi, majoitutteko Jakomäkeen, ottaisitteko koko ruokapaketin.
Lisäksi laskutusemail.
Järjestäjä: Vapaapainin TUKI r.y.

AIKATAULU:
Pe 5.5
klo 18.00 kokoontuminen Maunula
klo 18.30-20.00 Painiharjoitus Maunula
klo 20.30 iltapala Maunula
La 6.5
klo 09.00-09.45 Tekniikka
klo 09.45-11.30 Aamupalaa ja lepoa
klo 11.30-13.00 Painiharjoitus
klo 13.30-17.00 Lounastauko ja lepo
klo 17.00-18.30 Painiharjoitus
klo 18.30-20.00 Päivällistauko
klo 20.00-20.30 Palauttava harjoitus (pallopeli ja venyttely)
Su 7.5
klo 08.00-08.45 Tekniikka
klo 09.00-11.00 Aamupalaa ja lepoa
klo 11.00-12.30 Painiharjoitus ja leirin päätös