WrestFit
MITÄ ON WRESTFIT?
WrestFit on kaikille sopiva kamppailulajityylinen oheisharjoitus. Et tarvitse painitaustaa osallistuaksesi WrestFit-tunnille. WrestFit pitää sisällään kasan painijoiden oheisharjoittelussa käyttämiä harjoitteita. Mukana on mm. köydet, kuminarut, kahvakuulat, kuntopallot, käsipaini ja mattopaini sekä monta muuta lajinomaista harjoitetta.
MITEN?
Harjoitusten kulku noudattelee circuit training -tyyliä ja jokainen voi koventaa/keventää intensiteettiä tunnin aikana oman kuntotasonsa mukaisesti.
MILLOIN?
Aloituspäivä ja harjoitusaika vahvistetaan valmentajan vaihdoksesta johtuen vasta myöhemmin. Pahoittelemme asiaa!
MISSÄ ?
Mäkelänrinteen Urhea-hallin painisali, Mäkelänkatu 47
